Online group lessons / 60分
night pilates /毎週火曜日 20:00~21:00
一日の終わりに、今日の疲れをリセットして
翌日スッキリと動きやすい身体に整えましょう
運動量 ★★☆
オンラインをおすすめする３つの理由
レッスンの受け方
動きやすい服装とスペース、バスタオル1枚で参加OK！
（あればヨガマット、フォームローラーをご準備ください）
step 1
・お名前
・電話番号
・参加希望日
・お支払方法
を明記して送信
その他、polite living のinstagram , Facebook , Twitter , ,LINE よりご予約メッセージ承ります。
step 2
zoom アプリのインストール
（上のアイコンボタンをクリック）
パソコンまたはタブレットをご使用ください。
step 3
zoom に参加
事前にアプリのインストールが必要です
主催者から前日までにメールでご案内を送ります
・レッスン開始10～15分前にはご準備ください
・ご使用の端末の充電を十分にしておいてください
・両手足を広げてもぶつからないくらいのスペースで行ってください。
・飲み物など、ご自由にご準備ください。
〈 オンラインを受講されるかたへ 〉
いまある環境も身体もおひとりおひとり違いますので、運動は自己責任のもと、無理なくご自分のペースで楽しく行ってください。
レッスン中の通信費用などについては、自己負担になりますので、予めご了承ください。
料金について
〇 1 Lesson / ￥2000（ 1 回 ）
〇 monthly / ￥6000（ 1 ヶ月間有効、4 回分 ）
※スタジオ回数券のご利用とは別になります。
お支払いについて
〇オンライン決済（クレジットカード）
〇銀行振込（広島銀行）
キャンセルポリシー
〇レッスン料金お支払い後のキャンセルは致しかねます
〇スケジュール変更などのご対応は前日までにお願いいたします。
zoom インストール手順
PC版インストール
最初に、zoom cloud meetings で検索、またはStep2のアイコンボタンからzoomのページを開きましょう
1．ページ最下部の「ダウンロード」から「ミーティングクライアント」をクリック。
2．「ダウンロード」をクリックしたら、ファイルが左下に出てきます。
3．左下のファイルを開くとPCの下のバーにZOOMのアイコンが出てくるのでクリックすると「ミーティングに参加」のページが開きます。
zoomに参加しましょう