onlineパーソナルレッスン


zoomを利用して、ご参加いただきます。

事前にパソコン、タブレット、スマートフォンでzoomをダウンロードしてください。

その他、LINEのビデオ通話のご利用をご希望の方は、ご相談ください。


▲内容

・カウンセリング

・コンディショニング

・ストレッチ

・ピラティス

・機能改善トレーニング

・必要であれば栄養サポート相談、など。


互いの音声、画面をオンラインでつないで対話しながら進めていくので、わからないことを質問していただいたり、こちらが一方的に行うレッスンになりませんので、安心してご参加いただけます。

ご自宅でできる内容を丁寧にお伝えいたします。

その日のコンディションを確認して、目的に応じてオーダーメイドのレッスンをご提供いたします。


姿勢改善

肩こりや腰痛の予防

ダイエット

アスリートのパフォーマンス向上など


詳しくはご相談ください。


▲ご予約方法

・お名前

・連絡先

・希望の候補日時を2〜3明記してください。


初めての方は、ホームページの予約フォームからご連絡ください。


https://www.politeliving-pilates.com/schedule


その他、politelivingのInstagram、Facebook、Twitter、LINEよりご予約メッセージ承ります。



▲ご準備について

・インターネット環境があること。

・ご使用の端末は充電を充分にしておいてください。

・ワイヤレスイヤホンがある方は、ご使用いただくと音声が聞き取りやすくなります。

・バスタオルを1枚使用します。ご用意ください。

・両手足を広げて物や人とぶつからないヨガマット1枚くらいのスペースがあれば動きやすいです。

・椅子に座ってできる動きもあります。

必要な方はご用意ください。

・あれば、フォームローラー、スモールボールなどご自宅にあるプロップスをご準備ください。なくても大丈夫です。

・飲み物など、ご自由に用意してください。

今ある環境で安心してご参加ください。



▲料金について(会員、ビジター)

□ 1回 / ¥4500

□ monthly4回 / ¥16,000(有効期間1か月)



▲お支払いについて

オンライン決済(クレジットカード)

銀行振込(広島銀行)

BASEショッピングサイト(手数料が含まれます)



▲ キャンセルポリシーについて

レッスン料金お支払い後のキャンセルは致しかねます。

スケジュール変更などの対応をお願いいたします。

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