onlineグループレッスンのご案内

最終更新: 5月3日


2020.5.7からオンラインレッスンを開催いたします。


zoomを利用して、参加いただきます。

事前にパソコン、タブレット、スマートフォンでzoomをダウンロードしてください。



▲内容

コンディショニング、ストレッチ、ピラティスなど朝、昼、夜、週末にわけて、どなたでも気軽にご参加いただける30分のクラスです。


□morning pilates /水、金、9:00〜9:30


 朝は一日の始まり、活動的に動けるように。

 運動量 ★★☆☆☆


□afternoon pilates /火、金 13:30〜14:00


 昼は一日のまん中、リフレッシュできるように。運動量 ★★★☆☆


□night pilates /火、木 19:00〜19:30


 夜は一日の終わり、リラックスできるように。

 運動量 ★☆☆☆☆


□weekend pilates / 土、日 10:30〜11:00


 週末は週の始まり、リセットできるように。

 運動量 ★★★☆☆



いまある環境も身体もおひとりおひとり違いますので、運動は自己責任のもと無理なく、ご自分のペースで楽しく行ってください。

参加してみたいけど、体力や体調に不安がある方は、事前にご相談ください。



▲ご予約方法

・お名前

・連絡先

・参加希望の日時を明記してください。



初めての方は、ホームページの予約フォームからご連絡ください。


https://www.politeliving-pilates.com/schedule


その他、politelivingのInstagram、Facebook、Twitter、LINEよりご予約メッセージ承ります。



▲ご準備について

・インターネット環境があること。

・ご使用の端末は充電を充分にしておいてください。

・ワイヤレスイヤホンがある方は、ご使用いただくと音声が聞き取りやすくなります。

・バスタオルを1枚使用します。ご用意ください。

・両手足を広げて物や人とぶつからないヨガマット1枚くらいのスペースがあれば動きやすいです。

・椅子に座ってできる動きもあります。

必要な方はご用意ください。

・飲み物など、ご自由に用意してください。

スタジオレッスンで使用する道具は使いません。

今ある環境で安心してご参加ください。



▲参加マナーについて

レッスン中の音声はミュートに設定にさせていただきます。予めご了承ください。

周りの音が気になる方や小さなお子さまや赤ちゃんが一緒でも安心してご参加いただけます。

ご家族など、画面共有してご一緒に参加いただいても追加料金はいただきません。

ご自身を画面上に写したくない場合は、カメラをオフにしてご参加いただくこともできます。



▲料金について(会員、ビジター)


□ monthly / ¥2,500(有効期間5/7〜5/31)



▲お支払いについて

オンライン決済(クレジットカード)

銀行振込(広島銀行)

BASEショッピングサイト(手数料が含まれます)



▲ キャンセルポリシーについて

レッスン料金お支払い後のキャンセルは致しかねます。

スケジュール変更などの対応をお願いいたします。




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