|| onlineおうちピラティス|| 無料レッスンのご案内


もうすぐゴールデンウィーク

みなさま、どのようにおうちですごしますか?



最近は読書をしたり映画を見たり、子どもたちとおやつ作りしたり、片付けしたり、おうち時間にどっぷり浸かっています。


昨夜は、映画「日日是好日」を見ました。

とてもいい映画でしたよ。

樹木希林さんつながりで、その前に見た映画「あん」も感動しました。


今この時も、毎日が素晴らしいと感じられていますか?

どんな時も幸福感を高めて生きたいですね。


朝、昼、夕と3回の食卓は楽しく美味しい時間にしたい。ついでに時間があるから、おやつも作っちゃう。って、ついつい食べ過ぎてしまいます。(反省です)


食べたら動きましょう!


からだもこころも健やかにすごすために、程度な食事、睡眠、運動、それから人と人とをつなげるコミニュケーションは、うちにこもってストレスを感じている方にはとても大切。



「stay home」だからこそ、おうちにいながら新しい一歩を踏み出してみませんか?


おうちで運動するきっかとなれば嬉しいです。



お試しオンラインレッスンは5月6日まで無料です。


「おうちピラティス」


①4月29日(水) am9:00〜9:30 (残席△)

②5月 3日(日) am10:30〜11:00(残席◎)

③5月 6日(水) am9:00〜9:30 (残念◎)



ご参加お待ちしています。


ご希望の方は、メッセージください。


詳細をお伝えいたします。



ホームページに4月27日〜5月6日までのスケジュールを載せています。


https://www.politeliving-pilates.com/schedule


グループ、パーソナルとも、ご予約可能です。


5月6日以降のレッスンについては、近日中にお知らせいたします。


よろしくお願いいたします!



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