6月1日からpolitelivingのグループレッスン再開いたします。
合わせオンライングループレッスンも継続いたします。こちらもご利用ください。
本日からご予約開始いたします。
初めての方は、ホームページご予約フォームよりお願いいたましす。
パーソナルレッスンはお問い合わせください。
どうぞ宜しくお願いいたましす。
○スタジオスケジュール○
月曜日
10:30〜11:30 pilates
13:30〜14:30 pilates
火曜日
13:30〜14:30 pilates
19:00〜20:00 pilates
金曜日
10:30〜11:30 pilates 13:30〜14:30 TRX+pilates
土曜日
10:30〜11:30 pilates 日曜日
10:30〜11:30 pilates(第1,3)
○オンラインスケジュール○
火曜日
20:30〜21:00 night pilates
水曜日
12:30〜13:00 afternoon pilates
日曜日
10:30〜11:00 weekend pilates (第2,4)
▲感染拡大予防対策とお願い▲ □レッスン時間を60分に短縮いたします。 □定員を3名までとさせていただきます。 □部屋の換気、清掃、ご利用前後の除菌消毒、マスクの着用、手洗いうがいなど予防対策を徹底してまいります。 □参加者は、一人一人の距離を保ちましょう。 □入り口で消毒をお願いいたします。 □手洗い、うがい、マスクの着用をお願いいたします。 □レッスン当日、少しでも体調不良がある方、発熱がある方は、レッスン参加をお控えいただきご自宅で休養してください。 □日頃から、バランスよい食事や充分な睡眠時間を取り、ストレスをため込まないよう、免疫力を高める生活習慣を心がけましょう。 □適度な運動は免疫力を高める効果が実証されています。楽しく気持ちよく運動しましょう！ お願いばかりで心苦しいのですが、ひとりひとりが安心安全にレッスンできるために、 どうぞご理解ご協力いただきますよう、重ねて宜しくお願いいたましす。 politeliving 井上佳子