ピラティスルーム

“ ポライトリヴィング ”

「 丁寧に呼吸する からだ整う 」

古いビルの一室で、ちいさなピラティスルームをはじめました。

日々の暮らしを心地よくするために、身体の使い方としての"運動"、

身体の作り方としての"栄養" 、健やかな”精神”を、養うこと。

それぞれの目的に合わせたオーダーメイドなレッスンいたします。

”今ここ”と、丁寧に向き合う時間を大切にすごすこと。

たくさん笑って、幸せと感じられ、あたりまえに感謝できること。

そんなささやかな時間を共感できればと思っています。

講師プロフィール

井上佳子 Yoshiko Inoue

福岡出身。新体操で全国大会に出場。

学生の頃から新体操教室やフィットネスクラブで運動指導に携わる。

その後は、結婚、出産を経て3人の子育てをしながら、ピラティスを学びインストラクターの資格を取得。

子どもたちが幼い頃は、週に一度自宅近くでご近所さんを交えた小さなサークルで、ピラティスのインストラクターとしての活動をスタート。

フィットネスクラブ、ヨガスタジオ、カルチャースクール、公共の施設、企業、団体などでのレッスン。また公民館、サークル、団体の依頼を受けて講座を開講。

経営者やスポーツ選手のプライベートレッスン。助産院、ベビーマッサージ教室で

マタニティピラティスや産後ピラティスのレッスンなど、幅広く活動を続ける。

2017年秋、独立。

ピラティスルーム Polite livingをスタート。

<資格>

ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター

マタニティファンクショナルローラーピラティスインストラクター

TRXサスペンショントレーニングコース修了

​栄養コンシェルジュ2つ星

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