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ピラティスルーム

“ ポライトリヴィング ”

「 丁寧に呼吸する からだ整う 」

古いビルの一室で、ちいさなピラティスルームをはじめました。

日々の暮らしを心地よくするためにできること。

ココロとカラダを快適に過ごすための習慣を、身近な人から少しずつ…

少人数制で、ひとりひとりが身体や心と丁寧に向き合う時間を大切に。

ゆっくりと流れる時間の中、ご一緒に身体を整えていきましょう。

講師プロフィール

井上佳子 Yoshiko Inoue

福岡出身。新体操で全国大会に出場。

学生の頃から新体操教室やフィットネスクラブで運動指導に携わる。

その後は、結婚、出産を経て3人の子育てをしながら、ピラティスを学びインストラクターの資格を取得。

子どもたちが幼い頃は、週に一度自宅近くでご近所さんを交えた小さなサークルで、ピラティスのインストラクターとしての活動をスタート。

フィットネスクラブ、ヨガスタジオ、カルチャースクール、公共の施設、企業、団体などでのレッスン。また公民館、サークル、団体の依頼を受けて講座を開講。

経営者やスポーツ選手のプライベートレッスン。助産院、ベビーマッサージ教室で

マタニティピラティスや産後ピラティスのレッスンなど、幅広く活動を続ける。

2017年秋、独立。

ピラティスルーム Polite livingをスタート。

<資格>

ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター

マタニティファンクショナルローラーピラティスインストラクター

TRXサスペンショントレーニングコース修了