ピラティスルーム

“ ポライトリヴィング ”

「 丁寧に呼吸する からだ整う 」

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古いビルの一室で、ちいさなピラティスルームをはじめました。

日々の暮らしを心地よくするための身体の使い方や運動、心身ともに健やかであるための栄養指導も組み合わせながら、おひとりおひとりの目的に寄り添ったレッスンをしています。

マインドレス(心ここに非ず)からマインドフルネスを目指して丁寧に向き合う時間を大切に過ごす・・・

たくさん笑って、幸せと感じられ、あたりまえに感謝できること。

そんなささやかな時間を共感できればと思っています。

講師プロフィール

ピラティスルーム Polite living代表

井上佳子 Yoshiko Inoue

福岡出身。中学、高校時代は新体操選手。

学生の頃から新体操教室やフィットネスクラブで運動指導に携わる。

その後は、結婚、出産を経て3人の子育てをしながら、ピラティスを学びインストラクターの資格を取得。

子どもたちが幼い頃は、週に一度自宅近くでご近所さんを交えた小さなサークルで、ピラティスのインストラクターとしての活動をスタート。

フィットネスクラブ、ヨガスタジオ、カルチャースクール、公共の施設、企業、団体などでのレッスン。公民館、サークル、団体の依頼を受けて講座を開講。

助産院、ベビーマッサージ教室でマタニティピラティスや産後ピラティスのレッスン。

経営者やスポーツ選手のプライベートレッスン。クライミングジムでユース、一般向けコンディショニングとトレーニングを担当。

2017年秋、独立。

ピラティスルーム Polite livingをスタート。

<資格>

Functional Roller Pilates advance instructor

Maternity Functional Roller Pilates instructor

Reformer for motor Learning 修了

TRXサスペンショントレーニングコース修了

​栄養コンシェルジュ2つ星